--- title: "Образование пациента — посттравматическое стрессовое (Памятка)" tags: - окртравма - психиатрия - UpToDate category: "Обсессивно-компульсивные и стрессовые расстройства" hub: "[[🔁 ОКР, ПТСР и стрессовые расстройства]]" --- # Образование пациента — посттравматическое стрессовое (Памятка) > **Раздел:** [[🔁 ОКР, ПТСР и стрессовые расстройства]] > **Статус:** Доказательная медицина (UpToDate) --- Написано врачами и редакторами UpToDate Пожалуйста, прочитайте Отказ от ответственности в конце этой страницы. Что такое посттравматическое стрессовое расстройство?— Посттравматическое стрессовое расстройство («ПТСР») — это состояние, которое может возникнуть после того, как люди увидели или пережили травму. Травма — это интенсивное событие, сопровождающееся серьёзной травмой или смертью, либо риском серьёзной травмы или смерти. Это могут включать медицинские события, такие как сердечный приступ, операция или нахождение в отделении интенсивной терапии («ICU»). Это также может включать прошлые или детские травмы, физические травмы, боевые действия, сексуальное насилие, стихийные бедствия или выезд из дома. ПТСР может вызывать кошмары, тревожные воспоминания, тревогу и другие симптомы. Не у всех, кто видит или переживает травму, будет ПТСР. Врачи не знают, почему у одних людей ПТСР, а у других — нет. ПТСР может возникнуть в любом возрасте. Каковы симптомы ПТСР?— Симптомы включают: ●Переживание травмы через мысли и чувства — у людей могут быть неприятные воспоминания, кошмары или флэшбэки. Флэшбэки — это когда люди «видят» или переживают травму снова и снова. ●Чувство «онемения» и избегание определённых людей или мест — люди избегают думать о травме. Они также могут избегать людей и мест, которые напоминают им об этом. Некоторые люди также чувствуют себя «онемевшими». Им могут не нравиться занятия, которые раньше нравились, или они не чувствуют себя частью окружающего мира. ●Сильные эмоции — к ним могут относиться гнев, страх или тревога. Люди могут легко напугать или испугаться. Многие люди испытывают трудности со сном. Эти симптомы могут начаться сразу после травмы. Если они длятся более 3 дней, это могут быть симптомы связанного состояния, называемого «острым стрессовым расстройством» (ASD). Если они длятся больше месяца, это могут быть симптомы ПТСР. Но иногда симптомы ПТСР начинаются спустя годы. Они часто влияют на работу, отношения или повседневную жизнь человека. Симптомы ПТСР могут появляться и исчезать. Они могут возвращаться, когда люди испытывают стресс, или увидеть или услышать что-то, что напоминает им о травме. Как мой врач или медсестра могут определить, есть ли у меня ПТСР?— Они должны уметь определить, есть ли у вас этот вирус, узнав о ваших симптомах, задавая вопросы и проведя осмотр. Как лечится ПТСР?— Он лечится одним или обоими из следующих факторов: ●Терапия, ориентированная на травму — это использование определённых техник для разговора или размышлений о травме и о том, как она повлияла на вас. Примеры включают когнитивно-поведенческую терапию ("КПТ"), экспозиционную терапию и десенсибилизацию и переработку движения глаз ("EMDR"). Ваш терапевт будет работать с вами, чтобы определить, какой тип терапии, ориентированной на травму, наиболее подходит именно вам. ●Лекарства — врачи могут использовать разные виды лекарств для лечения ПТСР. Выбор для вас зависит от ваших симптомов и побочных эффектов лекарства. Обычно люди начинают чувствовать себя лучше после нескольких недель приёма лекарств. Когда мне стоит обратиться за помощью?— Если у вас возникают трудности с переживанием из-за симптомов ПТСР, следует сделать одно или оба из следующих методов: ●Обратитесь к врачу, чтобы начать лечение с помощью лекарств. ●Обратитесь к терапевту, обученному терапии, ориентированной на травму. Если вы думаете причинить себе вред или чувствуете, что жизнь не стоит того, чтобы её жить, **обратитесь за помощью немедленно**: ●Если вы обращаетесь к терапевту или врачу из-за ПТСР, сразу позвоните им. ●Если вы не посещаете терапевта или врача, или не можете сразу с ними связаться, **вызовите скорую** (в США и Канаде **звоните 9-1-1**) или обратитесь в отделение неотложной помощи. В США вы также можете позвонить или написать по SMS **988** , чтобы связаться с линией помощи суицидам и кризисам. Подробнее по этой теме Обучение пациентов: депрессия у взрослых (Основы) Обучение пациентов: депрессия у детей и подростков (Основы) Обучение пациентов: бессонница (Основы) Обучение пациента: насилие со стороны интимного партнёра (Основы) Образование пациентов: Стресс (Основы) Обучение пациентов: Как справляться с тревогой и стрессом (Основы) Обучение пациентов: как справляться с кризисными ситуациями (Основы) Образование пациентов: психотерапия (основы) Обучение пациентов: депрессия у взрослых (За пределами основ) Обучение пациентов: депрессия у детей и подростков (Beyond the Basics) Обучение пациентов: бессонница (за пределами основ) Все темы обновляются по мере появления новых доказательств и завершения процесса рецензирования.Эта тема взята из UpToDate с: 13 марта 2026 года.Отказ от ответственности: Эта обобщённая информация представляет собой ограниченное резюме информации о диагнозах, лечении и/или медикаментах. Он не предназначен для комплексного использования и должен использоваться как инструмент для понимания и/или оценки возможных диагностических и лечебных вариантов. Он НЕ содержит всю информацию о состояниях, методах лечения, лекарствах, побочных эффектах или рисках, которые могут относиться к конкретному пациенту. Она не предназначена как медицинская консультация или замена медицинского совета, диагностики или лечения медицинского работника, основанного на его осмотре и оценке специфических и уникальных обстоятельств пациента. Пациентам необходимо проконсультироваться с медицинским работником для получения полной информации о своём здоровье, медицинских вопросах и вариантах лечения, включая любые риски или преимущества, связанные с использованием медикаментов. Эта информация не утверждает, что какие-либо методы лечения или лекарства считаются безопасными, эффективными или одобренными для лечения конкретного пациента. UpToDate, Inc. и её аффилированные компании отказываются от любых гарантий или ответственности, связанных с этой информацией или её использованием. Использование этой информации регулируется Условиями использования, доступными по адресу https://www.wolterskluwer.com/en/know/clinical-effectiveness-terms. 2026© UpToDate, Inc. и её аффилированные и/или лицензиары. Все права защищены.Тема 16594 Версия 16.0 --- ## 🇬🇧 English Original # Patient education: Post-traumatic stress disorder (The Basics) Written by the doctors and editors at UpToDate Please read the Disclaimer at the end of this page. What is post-traumatic stress disorder? — Post-traumatic stress disorder ("PTSD") is a condition that can happen after people see or live through a trauma. A trauma is an intense event that involves serious injury or death, or the chance of serious injury or death. This can include medical events, such as a heart attack, surgery, or being in the intensive care unit ("ICU"). It can also include past trauma or childhood trauma, physical injury, combat, sexual assault, natural disasters, or being displaced from one's home. PTSD can cause nightmares, upsetting memories, anxiety, and other symptoms. Not everyone who sees or lives through a trauma will get PTSD. Doctors do not know why some people get PTSD and others don't. PTSD can happen at any age. What are the symptoms of PTSD? — The symptoms include: ●Reliving the trauma through thoughts and feelings – People can have upsetting memories, nightmares, or flashbacks. Flashbacks are when people "see" or feel the trauma over and over again. ●Feeling "numb" and avoiding certain people or places – People avoid thinking about the trauma. They might also avoid people and places that remind them of it. Some people also feel "numb." They might not enjoy activities they used to enjoy, or feel like part of the world around them. ●Having intense feelings – These can include anger, fear, or worry. People might frighten or startle easily. Many people have trouble sleeping. These symptoms can start right after the trauma. If they last longer than 3 days, they could be symptoms of a related condition called "acute stress disorder" ("ASD"). If they last longer than a month, they could be symptoms of PTSD. But sometimes, symptoms of PTSD start years later. They often affect a person's job, relationships, or daily life. Symptoms of PTSD can come and go. They might return when people are having stress or see or hear something that reminds them of the trauma. How can my doctor or nurse tell if I have PTSD? — They should be able to tell if you have it by learning about your symptoms, asking questions, and doing an exam. How is PTSD treated? — It is treated with 1 or both of the following: ●Trauma-focused therapy – This involves using specific techniques to talk or think about the trauma and how it has affected you. Examples include cognitive behavioral therapy ("CBT"), exposure therapy, and eye movement desensitization and reprocessing ("EMDR"). Your therapist will work with you to decide which type of trauma-focused therapy is most appropriate for you. ●Medicines – Doctors can use different types of medicines to treat PTSD. The right one for you depends on your symptoms and the medicine's side effects. People usually start feeling better after they have been on medicine for a few weeks. When should I get help? — If you are having trouble coping because of your PTSD symptoms, you should do 1 or both of the following: ●See a doctor to start treatment with medicine. ●See a therapist who is trained in trauma-focused therapy. If you are thinking of hurting yourself, or if you feel that life isn't worth living, get help **right away**: ●If you see a therapist or doctor for your PTSD, call them right away. ●If you do not see a therapist or doctor, or if you can't reach them right away, **call for an ambulance** (in the US and Canada, **call 9-1-1**) or go to the emergency department. In the US, you can also call or text **988** to reach the Suicide & Crisis Lifeline. More on this topic Patient education: Depression in adults (The Basics) Patient education: Depression in children and teens (The Basics) Patient education: Insomnia (The Basics) Patient education: Intimate partner violence (The Basics) Patient education: Stress (The Basics) Patient education: Coping with worry and stress (The Basics) Patient education: Coping in times of crisis (The Basics) Patient education: Psychotherapy (The Basics) Patient education: Depression in adults (Beyond the Basics) Patient education: Depression in children and adolescents (Beyond the Basics) Patient education: Insomnia (Beyond the Basics) All topics are updated as new evidence becomes available and our peer review process is complete.This topic retrieved from UpToDate on: Mar 13, 2026.Disclaimer: This generalized information is a limited summary of diagnosis, treatment, and/or medication information. It is not meant to be comprehensive and should be used as a tool to help the user understand and/or assess potential diagnostic and treatment options. It does NOT include all information about conditions, treatments, medications, side effects, or risks that may apply to a specific patient. It is not intended to be medical advice or a substitute for the medical advice, diagnosis, or treatment of a health care provider based on the health care provider's examination and assessment of a patient's specific and unique circumstances. Patients must speak with a health care provider for complete information about their health, medical questions, and treatment options, including any risks or benefits regarding use of medications. This information does not endorse any treatments or medications as safe, effective, or approved for treating a specific patient. UpToDate, Inc. and its affiliates disclaim any warranty or liability relating to this information or the use thereof. The use of this information is governed by the Terms of Use, available at https://www.wolterskluwer.com/en/know/clinical-effectiveness-terms. 2026© UpToDate, Inc. and its affiliates and/or licensors. All rights reserved.Topic 16594 Version 16.0 --- ## 🔗 Связи в атласе: * 📂 **Родительский раздел:** [[🔁 ОКР, ПТСР и стрессовые расстройства]] * 🔄 **Смежные темы раздела:** - [[Острое стрессовое расстройство у взрослых — лечение]] - [[Глубокая стимуляция мозга для лечения обсессивно-компул]]